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2017年4月24日 15時00分00秒 (Mon)

ボディリセットサロン

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陽翠の部屋のお客様の平均年齢は、
40代半ばです。

私の昔からのお客様と
友人関係のご紹介のお客様が多いですからconfident

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施術の内容は
【エステ】の内容かもしれませんが、

私自身が【エステ】という言葉が
好きではありませんthink

何でしょうかね…
この仕事をしながら、本当に変ですが…

ニュアンス的に…昔から好きでないんですsweat02
10年以上エステサロンで働きながら、ずっと違和感を感じていましたsweat01

ですから、陽翠の部屋
エステとは言わず、

【ボディリセットサロン】

という風に、言い張っています(笑)

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〈wikipediaでのエステテックの意味〉
エステティック(仏: Esthétique)とは、痩身や脱毛、美白を始めとした、全身の美容術を言う。
リラクゼーションを兼ねていることも多い。英語では、Aesthetic(エスセティック、アメリカ英語: Esthetic とも)
西洋では美学や美意識を意味する言葉である。

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40代前後になると、

日々の中で、どうしても
ホルモンバランスの崩れからくる
体調の変化、

疲労や様々なストレス…

それらによって、
カラダの怠さや老化などの

お悩みが多いです。



陽翠の部屋では、

そういったお悩みを
解消して頂けるよう、

そして少しでも、

本来の健康な状態に
リセットして頂ける
お手伝いの場所であれば…

と思っています。


もちろん、
女性としてキレイなままを
維持するために、

美容を目的の方も多いですよ。
(実際、年齢の割にみんなキレイですけどねshine

それは嬉しいことです。


常にお客様のご要望に合わせています。


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本来の今現在の
カラダのバランスに合わせて
健康でキレイなカラダになって、

それを維持し続けられることが
理想ですね。
 

陽翠の部屋では、

ご自身の、
今の現状(体型・体質・バランス・肉質…)
知って頂きながら、

健康体に戻って頂けるよう

毎回、おひとりごとの
日々の生活習慣のアドバイスや
お悩みなど、お聞きして

カラダも気持ちもリセットして、

本来のカラダに
戻って頂く為の場所として
お客様に接していますclover
 

皆様が、お帰りの際、

スッキリされて、
心から笑顔になっていただけることが

一番の私のやりがいですhappy02

今日も、
「本当に、ここは駆け込み部屋だわ!ありがとう!!」

と言っていただけて
本当に嬉しかったですheart01

ありがとうございましたhappy02

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2017年4月23日 21時00分00秒 (Sun)

美容の大敵〈3大症状〉!

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暖かい1日でしたねsun

それでも、気温は、
昨日より2度ほど低かったそうです…。

朝晩の気温差に
気をつけてくださいねsign01
 

暖かくなってきたとはいえ、

毎日頑張っているみなさんの
お悩みの症状に
よくあげられること…。


1)手足が冷える
2)肩こり
3)下半身のむくみ


この3つが多いですsweat01


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この3つの症状のどれも、

血液やリンパの流れが
悪くなっているという
サインで・・・、

これ、放かっておくと、

一気に老化を起こさせる
原因にもなるものですsweat02

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カラダが冷えると、
熱を発散させないように

血管を収縮させて、
血流が悪くなります…

そうすると、

筋肉は熱を作ろうとして
収縮するので、

筋肉が緊張して
収縮したままの状態になります。

これ
肩こりの原因の一つ
でもありますsweat01


肩は、5キロ近くもある
重たい頭を支えていますからね。


パソコンや、スマホなど
長時間、前かがみの姿勢でいたり、

いろいろなストレスを受けながら、
毎日酷使していると、

更に、冷えが続き、

肩こり
なかなか治らないですねsweat01

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そして、

ムクミは体内の水分が
細胞や組織間に
溜まっている状態です。

カラダの水分代謝が悪い方は、

カラダの外へ水分を出せないから
ムクミを作られている方が多いです。

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これらの症状になってしまう
冷えの原因としてあげられるのが、

自律神経の乱れ
新陳代謝の低下です。

自律神経の乱れは、
精神面、肉体面、環境、温度差

など…

ストレスにつながる原因のものが多いです。


自律神経が乱れると、
女性ホルモンの分泌低下
にもつながります。


ホルモンのバランスが崩れると

血行も悪くなって、
冷えに繋がっていきます。


新陳代謝は、
古いものが排出されて、
新しいものに入れ替わるのですが、

冷えていると、

血液から運ばれる栄養や酸素も
細胞に行き届かなくなり、

新陳代謝の働きが悪くなります。

食べ物も、
カラダを冷やす原因のものは
なるべく控えてくださいね。

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〈精製された食材は冷やしますsweat01


体内に入れる食事も、

極力、カラダを温めてくれるものを
摂取するように心がけるといいです。

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おススメは、
ビタミンEを多くふくむもの。

ビタミンEは、
血行を良くして
カラダを温めてくれます。

ナッツ類、アボカド、ウナギ、
はまち、カボチャ赤ピーマンなど…

全ての食材の中で、

バランスよく、
特に、意識して摂って頂きたいです。

まずは、

基礎代謝をUPができる生活習慣を、
日々の中で意識して、

食生活や今いる環境を
自分なりに上手くコントロールし、

カラダを温めてあげる
習慣を作ってあげる事。

これが、大切ですよsign01


サロンに定期的に
お越しくださっている方は、

「以前ツラかった、カラダの冷えがなくなってる。」

「肩こりが感じられなくなった。」

「デスクワークだから、毎日ムクミは出るけど、
入浴後、ストレッチやマッサージすると早くラクになる。」


と、仰ってくださるお客様も多いです。


無理のない意識を持った行動を
細く長く続けることが

体質づくりに繋がり、
それは

老化を抑制となり、
美容にも影響してきますshine
 

今日、Aさんから、

新東名のネオパーサ岡崎で
北海道物産展がやっていたから、

「お土産に!!」

と、コーンポタージュスープを頂きました。

※ ちなみに、コーン(とうもろこし)は、
体を温めも冷やしもしない
「間性」
(陰陽のどちらにも偏らない穏やかな性質=平)
という食べ物(食材)だそうです。

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ありがとうございましたshine


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お昼に美味しく頂きましたhappy01

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今日もありがとうございましたheart04

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2017年4月22日 21時00分00秒 (Sat)

Earth Day 2017


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今日がアースデーという事を、
朝のFMラジオで知りました。

アースデーって、
地球の事を考える日

ということで、
1970年に出来たそうですね。

アースデー・・・、
聞いたことがあったのですが、

4月22日の今日という事は、
知らなかったです…sweat02

各地でイベントもあったようですが、
知りませんでした…sweat01

名古屋でもあったのですね。

 

ラジオで、
アースデーについて説明を
聴きながら、


今世界がこんな情勢で、
いつどうなるかわからない

なんだか、それぞれの国が
慌ただしくなってきているようで…

変な時代になっていきそう・・


人間が住んでいる地球を
人間のエゴの為に
壊していかないで欲しい…

と、色々と思いました。

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アースデーの意味を聞いて、

マイケルジャクソンの
アースソング
私の頭に流れてきました。


マイケルジャクソンが、
訴えていたこと・・・、

地球を守りたい人々の代表として、
この歌詞に込められているような気がします。

 

Michael Jackson - Earth Song

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What about sunrise
What about rain
What about all the things
That you said we were to gain...
What about killing fields
Is there a time
What about all the things
That you said was yours and mine...
Did you ever stop to notice
All the blood we've shed before
Did you ever stop to notice
This crying Earth its weeping shores?


日の出はどうなる
雨はどうなる
全てのものはどうなってしまうんだ
僕らが手に入れたと言っていたものは..
焼かれた野原はどうなんだ
時間はあるのだろうか
全てのものはどうなってしまうんだ
君と僕のものと言っていたものは
一度でも立ち止まって考えたことがあるのかい?
この嘆く地球が海岸まで涙を流していることを


Aaaaaaaaah Oooooooooh
Aaaaaaaaah Oooooooooh


What have we done to the world?
Look what we've done.
What about all the peace,
That you pledge your only son?
What about flowering fields?
Is there a time?
What about all the dreams,
That you said was yours and mine?


僕らは何てことをこの世界でしてしまったんだ
何を僕らがしてきたか見てごらん
全ての平和はどうなるんだ
自分の息子に誓った平和はどうなるんだ?
花畑はどうなるんだ
時間はあるのだろうか?
全ての夢はどうなるんだ、
君と僕の夢と言っていたものは


Did you ever stop to notice,
All the children dead from war?
Did you ever stop to notice,
This crying Earth its weeping shores?


一度でも立ち止まって考えたことがあるかい?
戦争で命を失う全ての子供達のことを
一度でも立ち止まって考えたことがあるかい?
この嘆きの地球が海岸までその涙を流していることを


Aaaaaaaaah Oooooooooh
Aaaaaaaaah Oooooooooh

I used to dream
I used to glance beyond the stars
Now I don't know where we are
Although I know we've drifted far


かつて僕は夢を見ていた
かつて僕は星のかなたできらりと光っていた
今は僕らはどこにいるのか分からない
ずいぶん遠くへ僕らは流されてきたのは知っているけど


what about yesterday
昨日はどうなんだ

What about the seas
海はどうなんだ

The heavens are falling down
I can't even breathe

天国が崩れ落ちていく
僕は息さえできないよ


What about everything
I given you

僕があげた全てはどうなるんだ

What about nature's worth
自然は大事じゃないのか

It's our planet's womb
僕らの惑星の源じゃないか

What about animals
We've turned kingdoms to dust


動物たちはどうなる
帝国を塵にしてしまった


What about elephants
Have we lost their trust


象たちはどうなる
人間は彼らから信頼を失ってしまった


What about crying whales
We're ravaging the seas


嘆くクジラたちは?
僕らは海を荒らしている


What about forest trails
Burnt despite our pleas


森の小道は?
僕らの主張にもかかわらず焼いてしまった


What about the holy land
Torn apart by creed


聖地は?
宗教によって引き裂かれてしまった


What about the common man
Can't we set him free


一般市民はどうなる?
彼らを自由にしてあげれないかい?


What about children dying
Can't you hear them cry


死にかけた子供はどうなんだ?
鳴き声が君には聞こえないのか


Where did we go wrong
Someone tell me why


どこで間違えてしまったんだ
誰か理由を教えてくれ


What about baby boy
What about the days
What about all their joy
What about the man
What about the crying man
What about Abraham
What about death again
Do we give a damn


小さな男の子は?
日々や生活は?
全ての喜びは?
その男は?
その泣いている男は?
アブラハムは?

もう一度死んでしまったら
僕らは気にかけるのだろうか?


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そして、もう一つ、
We are the World​
 

USA for Africa - We are the World


人間のエゴのせいで、
地球が汚れていかないでほしいですsweat02
 

今日もありがとうございましたspic_455_1.gif

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2017年4月21日 19時00分00秒 (Fri)

旬の食材【筍】♪

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今日も、寒くもなく暑くもなく
過ごしやすい1日でしたが、

ずっと曇りがちなグレーの空…cloud

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今日、お客様(Kさん)から、

春の味覚を代表する食材
タケノコを頂きました。

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ちょうど、食材の選び方を
TVでやっていて、

このタケノコも
取り上げられていたので、

メモ書き代わりに
写メっていました。アイコン
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タケノコは根元が育ってないもの。

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赤いブツブツは根っこなのだそうです。
ですから、ここは
えぐみが多いとのこと。

戴いたタケノコは、
一番良い状態でしたshine

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やわらかくて甘みがあって、
独特の味わいは
この季節ならではの味わいです。


筍は、採ってから
時間が経つほど
アクが強くなるそうですが、

戴いたこのタケノコは、
まだ採りたてとのことで、

早速夕飯でいただきましたrestaurant

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筍づくしの夕食です。
お見せできるほどの夕食ではないですが…sweat01
せっかく戴いたので…coldsweats01


このくらいのサイズの、
小さめの筍は、

採って1日以内であれば、
ほとんどアクがないので、

そのまま、茹でただけで、
軟らかくて美味しいですheart04

旬の筍は、
食物繊維が豊富で、

腸内をきれいにしてくれますし、
血圧予防にも効果的です。
 

季節の食材を食べられることって、
とても幸せなことですし、

本当は、カラダが一番
喜ぶことなんですよねspic_2129_1.gif


Kさん、
新鮮な美味しいタケノコを
ありがとうございましたhappy02heart01

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2017年4月20日 20時40分00秒 (Thu)

バイオリズムはプラスマイナスゼロ…??

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気持も、カラダも、
特に何も変わりなく…、

いつも通りの自分でいる…

つもりでも、
なんだか・・・sweat02

「私・・、今日はどうした・・・??」
…という日。


バイオリズム…見てみると、

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身体 感情 知性
全てマイナスの底辺の位置・・・coldsweats02sweat02


調子がいまいち…down
という時に

バイオリズムをみてみると
意外と当たってるような…sweat01


これは占いでは無いと思っています…
バイオリズム​についてWikipedia出の説明
 

いつもテンションが高すぎるのも
カラダも気持ちも、

参っちゃいますしね…sweat02


人生、良いことも悪いことも
生まれてから死ぬまで

プラス・マイナス=ゼロ

とよく聞きます。

アップダウンの繰り返し
up down up down


美輪明宏さんも、

時間というものにも、陰と陽、プラスとマイナスの時間があります。
うんといい時間がくれば、必ず悪い時間がやってくる。
そして悪い時間帯のあとにはいい時間帯が再びやってくる。


と仰っています。


でも、 
幸(良い)・不幸 (悪い)は、
自分の心が決めている


という考え方もあります…。
 

日々の中で、

このバイオリズムで、
調節しているのかな。

仕事の時は、
スイッチがONになるから、
いつもと変わらず仕事モードですが…、


スイッチOFFになると、
電池が切れたロボットのように、

カラダも、気持もOFF状態…sweat02

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底辺まで落ちたときは、
必ず上がっていきますup

バイオリズムはあくまでも目安。


「今は、こういう時期だから・・・、仕方ないねsweat01
また、調子もお良くなるわ!!」


と、ある意味、

バイオリズムのせいにしちゃえば
気持もラクだねshine

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今日もありがとうございましたclover

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プロフィール

プロフィール画像
名前
YOKO NAKAJIMA
〜資格・経歴〜
※公社)日本アロマ環境協会認定
 アドバイザー
 インストラクター
 セラピスト
※大手エステサロン
 10年勤務
※スポーツインストラクター7年勤務
※フィトテラピーベーシックコース(クレイドル)
※フィトテラピー専門コース(クレイドル)
※ハーブソムリエ
 (国際ハーブ協会)
※クレイセラピーサロンワーク(アロマフランス)
※ボディスタイリスト(SPRA)
※食育指導士(民間)
※レイキ・ヒーリング
 (サードまで取得)
その他資格<趣味・特技>
※ワインエキスパート
 (日本ソムリエ協会)
※紅茶コーディネーター
 (民間)
※某パン教室講師(民間)
※TCカラーセラピスト
※カードセラピスト
 (オラクルカード)
※小型4級船舶操縦士
※ダイビング
 オープンウォーター(NAUI)
※中型自動二輪車

<趣味>
愛鳥(小桜インコ)との時間を過ごすこと

<特技>
・般若心経
・十三仏真言
・天津祝詞
 全て暗記してます。
自己紹介
メンタル&ボディのエステティシャン&セラピストとして多くの方々の心と体の健康美をつくるお手伝いをさせて頂いています。
ご縁のある皆様が、健康的に女性として元気になって頂けるようお手伝いさせて頂くことが幸せです。

私は、幼いころから運動が大好きで、中学、高校、そして短大(短期大学部体育学科)ではずっと運動部でした。そして卒業後もスポーツクラブへ就職・・・と、私は根っからの体育会系です。身長が高いので強そうに見られますが、実はとても繊細で涙もろい人間です。

現在49歳まで、日常の中で自分にとって快適であり心地よい運動は、欠かした事はありません。
好きな美容と健康に携わることがいつの間にか仕事となっております。

エステの仕事の12年間で、延べ人数7900人以上のお身体を施術してまいりました。

「気軽に通えるサロンを作りたい」そんな想いから独立し、初めての方もどなたでも来て頂きやすいボディリセットサロンを開業しました。

心も身体も、誰一人同じではありません。おひとりごとが、健康的で、笑顔になっていただける存在であるよう心がけております。


座右の銘
Don’t worry be happy!
陽翠の意味
単純に私の名前の陽子の(陽)と、母の名前の翠(みどり)を合わせたのですが、(陽)と(翠)の意味をまとめると、

※ 明るく暖かくイキイキとして、新鮮で青々とし、自然が溢れるという意味を持っています。

この意味から、ご縁があってご来店していただいた皆様が、明るく健康で生き生きと、新鮮な日々を過ごして頂くことの願いを込めて、お店の名前にしました。


【陽】の意味
日当たり・明るい所・山の南側・太陽・明るい・暖かい・鮮やか・積極的・天・ハッキリ・生きる
【翠】の意味
汚れのない緑の羽・翡翠のような青緑色・山・草・葉・など汚れのない青緑
ご来店されるお客様へ
当サロンは、これまでの私のお客様、私の知り合い、友人、この方々のご紹介のみのサロンです。
ご紹介を受けたお客様は、ご紹介者様のお名前を伝えてください。
※ご紹介を受けて初めての方は一度お電話させて頂くこともあります。ご了承くださいませ。
当サロンお客様限定 〈着付け〉
※ 当サロンのお客様の着付けご希望の方は随時承っております。
〈お気軽にお問い合わせくださいませ。

着付けは、〈財団法人民族衣裳文化普及協会特別認定講師〉
中嶋翠が行います。

和裁歴:40年以上
衣翠会:代表

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