食に関すること
2026年1月19日 22時22分22秒 (Mon)
食の常識大逆転！
今日の日中は、とても暖かでしたが、
明日の【大寒】以降、
一気に気温が下がる予報です。
体調管理には 十分お気をつけ下さいね！
アメリカのMAHA〈MAKE AMERICA HEALTY AGAIN〉が、
アメリカの食の常識をひっくり返しました！
これはかなり 話題になっています
※ 日本のメディアでは伝えてないのでしょうが…、
これまでの 従来のフードピラミッドが
〈逆転〉となりました。
従来の栄養バランスでは、
炭水化物を一番多くとっていましたが、
全く逆になりました！
〈逆転〉となりました。
従来の栄養バランスでは、
炭水化物を一番多くとっていましたが、
全く逆になりました！
これは、日本にも今後、
影響してくることだと思います。
この内容を、HEAVENESE style （40:55~）で、
発信して下さっていたので、
その部分をシェアさせて頂きますね
1月7日に記者会見を行い話題になりました。
保健福祉長官〈HHS〉
ロバート・F・ ケネディ・ジュニア
農務省 長官〈USDA〉
ブルック・L・ロリンズ
ロバート・F・ ケネディ・ジュニアが、
記者会見で、語られた内容
｢ 2025年から2030年に向けた
米国の食事指針の公表を祝す為に集まっています。
これは連邦の栄養政策における市場最も大きな転換です。
これらの指針は、企業主導の前提を排し、
新たな指針は米国の食文化を革命的に変え、 アメリカを再び 健康にします。｣
本当は、2025年から行うはずが、
アメリカの政府機関がずっと、
シャットダウンをしていたので、
記者会見が遅れて、
1月7日に記者会見をしました。
今、とても話題になっていて、
アメリカのニュース番組で、
ホワイトハウス上級顧問の方が、
最新のフードピラミッドで、
これまでと真逆に変更されたのはなぜか…？
語られていた内容です👇
これは現代アメリカ史において
最も重要な公衆衛生の指針であり、
トランプ 政権による勇気ある行動です。
指針は非常に シンプルで、
本物の食べ物を食べること。
10代の38%が〈糖尿病予備群〉
である現状を踏まえ、
〈添加糖を避けること〉を示しています。
慢性疾患を引き起こす 超加工食品、
そして 慢性疾患と明確に関連する
精製炭水化物を避けるためです。
全て非常に 基本的なポイントです。
しかしこれらはこれまで
米国政府の栄養指針で語られてきませんでした。
なぜかというと、栄養 ガイドラインは、
アメリカ政府の調達において、
最重要文書の一つ だからです。
軍の食事、学校給食、WIC など、
連邦政府は毎年、
数千億ドル規模の食料費を支出しています。
ジャンクフード企業は、
それらを〈金づる〉のように見ています。
こうしたプログラムを見て子供の皿の上を見ると、
子供の食事の70%は、高度に加工された食品です。
つまり 資金が絡んでいることで ロビー活動が横行し、
過去の政権は強い対応を取れませんでした。
しかし、トランプ大統領は、
母親たちの声に耳を傾け、
それを USDAの ケネディ 長官と
ロリンズ 長官に伝えたのです。
『真実を望む。 国民に真実を届けたい。特別利益団体は私が守る！』
と大統領は 述べました。
今日は非常に重要で歴史的な日です。
『本物の食べ物を食べよう』
というメッセージのピラミッドが、
アメリカ中の教室に設置され、
食文化の転換点になるでしょう。
この国は病みすぎています。
先進国で最も不健康な国です。｣
〈日本の食事バランスガイド〉
日本も ビッグフードが絡んでいます。
食品メーカーの利益になっていることが、
反映されてきました。
アメリカ人の健康というのは
食品メーカーに考えたものになっていました。
日本も、食品メーカーの利益になってることが
反映されているのです。
アメリカ人の健康というのは
食品メーカーの考えたものになっていたわけです。
結局 アメリカは病気が多い。
成人病とかも、
それがいかに間違っていたかということ。
だからこれは大転換です。
日本の病院食とかも、
これまでアメリカが行っていたものと同じ
〈食事バランスガイド〉を基準にしているので、
そもそも間違っているということです。
薬物の場合はビッグファーマーだったけど、
結局そういう企業体の利益が人間を蝕んできた💀
こういった常識が、
これまで、当たり前に作られてきた。
元々気づいていた人たちは、
わかってこの通りにはしていませんでしたが、
これまでの常識を国家がひっくり返したことは、
スゴいこと。
日本も ビッグフードが絡んでいます。
食品メーカーの利益になっていることが、
反映されてきました。
アメリカ人の健康というのは
食品メーカーに考えたものになっていました。
日本も、食品メーカーの利益になってることが
反映されているのです。
アメリカ人の健康というのは
食品メーカーの考えたものになっていたわけです。
結局 アメリカは病気が多い。
成人病とかも、
それがいかに間違っていたかということ。
だからこれは大転換です。
日本の病院食とかも、
これまでアメリカが行っていたものと同じ
〈食事バランスガイド〉を基準にしているので、
そもそも間違っているということです。
薬物の場合はビッグファーマーだったけど、
結局そういう企業体の利益が人間を蝕んできた💀
こういった常識が、
これまで、当たり前に作られてきた。
元々気づいていた人たちは、
わかってこの通りにはしていませんでしたが、
これまでの常識を国家がひっくり返したことは、
スゴいこと。
【衣食住医政教金】の反転が、
どんどん現れてきていますが、
こういった情報が入ってきても、
日本に現実的に反転されてくるのは、
もう少し先になるのでしょうか…？？
まずは、政治が動き始めていますが…、
この根幹の部分の動き方も影響してくるのかな・・。
それより、気づいた国民から、
自分たちの生活の部分で、
こういった、衣食住など、
自分たちの生活の面から
健康管理を整えていく事ですね。
アメリカのMAHA〈MAKE AMERICA HEALTY AGAIN〉の
アメリカの食の常識をひっくり返しました！
という素晴らしいニュースの最後に、
RFKジュニアさんは、別の記者会見で、
『最も不健康な食生活をしている人は誰ですか？』
という質問を受けた時、
『 大統領です！』
と言っていました(笑)
『驚くべきことに 彼はマクドナルド や KFC、
ダイエット コーラと言った ジャンクフードばかり口にしています。
特にコーラ は 常に手放しません まるで神のような 頑強な体質です。
どうやって生きているのか不明ですが、現にピンピンしていますよ。』
ダイエット コーラと言った ジャンクフードばかり口にしています。
特にコーラ は 常に手放しません まるで神のような 頑強な体質です。
どうやって生きているのか不明ですが、現にピンピンしていますよ。』
トランプ大統領は、
母親たちの声に耳を傾け、
ケネディ 長官とロリンズ 長官に
『真実を望む。 国民に真実を届けたい。特別利益団体は私が守る！』
と述べていました。
…その本人は、
一番不健康な食生活…ということですが、
それでも、あのエネルギーは素晴らしいです。
これは、トランプ大統領のエネルギーの強さでしょうね。
番組でも、Maleさんが話されていましたが、
90代の方でも、100歳近い方に、
『何を食べてお元気なのですか？』
という問いに、
『好きなものを食べてる』
と言われていたそうです。
フードバランスは関係ないようです。
よい子のみんなは、
『トランプ大統領の食べ方を真似しちゃだめだよ！！』
と仰っていました。
ここで【波動】モノ…というと、
現実的なことから、
一気にスピリチュアル的な事になりますが、
すべては、エネルギーでできているので、
心身の波動が高く、
そのモノが本当に好きで感謝して
精神が健全で、
喜んで食べるというエネルギーは、
悪いとされる食のエネルギーを
上回っているのかもしれませんね。
一般の方々は、そういったところでは、
中途半端だったり、
そこまで心身のエネルギーが高くはないですからね‥。
私は、地球からの恵みからの
【自然の食】がいちばん体が喜んでいます
2025年12月24日 21時00分00秒 (Wed)
体の声を聞ける…ということが大切です
今日は、クリスマスイブ
・・・ですが、
昔から、世の中のムードに合わせて、
雰囲気を出すためだけに、
クリスマスの置物など飾りますが、
だから…といって、
子供のころのようなワクワク感はなく、
クリスマスを祝う人たちのような
神聖なる気持ちではなく、
私の12月24日は、
いつも通りの私の
今日の一日のスタートでした。
雨であっても、今日という日を
いつも通り、変わらなく、
有難い一日を迎えました
今日は、いつも一緒に
お散歩をするのが好きな
お客様が来て下さいましたが、
来られた時は、雨がかなり降っていたので、
先に、体を整えさせて頂いた後、
お昼過ぎの14時頃から、
二人でいつも通りの散歩道を歩いて、
神社へ参拝をしたあと、
いつもご挨拶をしている古木に、
『今年最後の挨拶をしに行きたい…
』ということで、
今年最後の挨拶へ行ってまいりました
雨の日でも、とても神秘的な
優しいエネルギーを頂いてきました
ウエルカムティーは〈自家製陳皮茶＋蜂蜜〉
このおかげで、今年は風邪知らずです・・
アフターティーは、
コーヒー豆を手回しミルで丁寧に引いた珈琲と、
卵ひとつだけで作ったシュー
シューの中身は、
お客様が下さった、金冠の手作り甘露煮と
蜂蜜とゼラチンだけで作ったマシュマロ
卵ひとつで、本格的なシューができますし、
中身も全部簡単な手づくりです。
これは、本当におススメ
皆さんにお出しして喜ばれています
お客様からは、
私のチーズ好きを覚えていて下さり、
なんと珍しい《羊のチーズ》を頂きました。
もう、飛び上がって喜びましたよ
とてもコクがあって本当に美味しいです
若いころは、
ワインと一緒に頂いていましたが、
今は、全くお酒は飲まないので、
濃い目の紅茶と一緒に頂きました
そして、小旅行へ行かれた時のお土産で
オレンジピールを頂きました
オレンジの皮は、
本当にこの時期はイイですね。
大好物です
私にとっては、
最高のクリスマスプレゼントでした
世間は、『四毒はダメ！！』
・・といえども、
添加物なしで、
自然から生まれたもので、
作り手の拘りや
愛情を感じられるもの・・、
口にして、細胞から喜ぶ
大好きなものであれば、
難しい蘊蓄をあれこれ言われても、
私は、体の声を優先します。
世間で言われている
『○○中毒』の人は、
よほどの量を
食べているのでしょうが、
こういったものを、
一日中、食べ続けるなんてできないですし、
普段の食事は、
旬の食材、地産地消を取り入れた、
ほぼ一汁一菜、もしくは
（三菜）で十分満足です。
それに、普段から、
食に対して、貪欲さは無いですし、
適量を美味しく頂ければ満足です。
私の周りには、そういう方が多いです。
ちょっとしたティータイムに
嗜好品として美味しく頂くか、
ちょっと疲れた時、
一口食べるくらいです。
その喜びを奪う方が、
ストレスのような気もします。
本当に、健康な人であれば、
見た目、同じシュークリームが
目の前にあっても、
一口食べたとたんに、
『これは、添加物だらけ…
』とわかりますよ
私は、完全にもうわかります
私のお客様たちも、
みなさん同じく、
『口に入れただけでわかるよ！』
…と仰ります。
それだけ、
味覚も敏感になっています。
特に、人工的な糖を使っていると、
いつまでも、
口の中の甘ったるさが残っています…
私は口に入れた瞬間にわかります
基本、好きなものは、
美味しく頂くのですが、
適量も知っていますし、
見極めている方だと思います。
『○○中毒！！』
『四毒抜き！！』
確かに、
体に負担をかけるモノはよくないです。
まずは、自分の体の感覚を取り戻して
食するものを見極めることが大切だと思います。
たまに、多少の毒（添加物）など
少量入ったものを食べたとしても、
体がちゃんと、
消化、吸収、代謝、排泄が、
スムースにできる健康体を普段から
維持しておくことが大切だと思います。
多くの方々が、あまりにも敏感に、
『あれはダメ！』
『これはダメ！！』
・・と過剰になっています。
事実、世間で出ているものは、
そういったものばかりですが、
食に限らず、日用品からも、
多くの害するものを、
吸い込んだり、塗りこんだり、
体内に入れていることにも、
気づくことが大切です。
今の時代、見極めて購入して、
なるべく、加工食品ではなく、
地元の信頼できるところから
購入したり、
自家栽培してみたり（プランターなどで）
食事も、自分で作ったり、
作り置きをしておくことも大切ですし、
知らないことを知る…、
という情報はとても大切ですが、
情報を知識のひとつとして、
まずは、自己管理をしたうえで、
一番大切なのは、自分の体の声を、
常に聞いてあげることだと思います。
『偉い人、有名な人が言っていたから…』と、
外の声ばかり鵜呑みにしないで、
自分の体は、
今何を求めているか‥、
ちゃんと、スムースに働いているか‥、
この症状が出た原因は、なんだろう‥？
…と、自分の体の声に
敏感になってあげることの方が
とても大切だと思いますね。
他人が色々言ったとしても、
本来は、自分の体は
自分しか分からないはずなのです。
加工食品、添加物、遺伝子組み換え・・など、
人工的に手が加わったものは、
生身の私たちの機能に、
かなり負担がかかり、
それらを食べ続けていると、
感覚はどんどん鈍り、
体の声なんて聴けないと思います。
まず、食の選択をしながら、
自分の体の求めるものを、
有難く頂けるようになるとイイですね。
世間はクリスマスイブ・・
今夜頂く、食事は
どんなお食事でしたでしょうか…？
高価な食材でなくても、
シンプルでも愛情をかけて作れば、
本当に美味しくいただくことはできるのです
自分の体は自分のものです。
大切に扱って、体が本当に喜ぶモノを
食べさせてあげたいですね
今日もありがとうございました
2025年10月17日 23時11分11秒 (Fri)
地元のお米屋さん
毎月15日に、半月参りへ近くの神社へ行きますが、
一昨日の15日も、昨日もお天気が良くなかったので、
今朝、お天気が良かったので、
半月参りへ行ってまいりました。
空は、雲一つない真っ青で、
とても気持ちいい朝でした
帰宅してから、近くの直売のお米屋さんへ、
新米を買いに行きました。
ここのお米屋さんは、
化学肥料や農薬に頼らないで、
オリジナル堆肥による土づくりを
行っておられるそうです。
堆肥が土の中で善玉菌の餌となり
土を柔らかくするため、
作物の根が張りやすくなり、
柔らかい作物ができることです。
「おいしくて、安全なお米を作る事が原点で、
一度食べたら忘れない味にする事」
…という理念を持たれておられ、
安心して、いつも購入しております。
本当に美味しく頂いているお米です。
今年は特に、世の中では、
お米の問題で騒いでいる1年ですが、
こちらのお米屋さんは、
今年に入って500円くらい
価格が上がりましたが、
それでも、
(５kg:3300円～3500円）という価格で、
お米の品質自体も、価格も
安心して購入しています。
以前は２～３時間前から並んで、
１日、ひと家族５kgまで先着30名までしか
買えなかった時期もありました。
以前お店の方から、
『毎日買いにきている人たちがいて、
他に高額で転売している人もいた…
本当に買いたい人へ届けたいのに…』
という話も、聞いていましたが、
今は、９時のオープンから普通に買えますし、
ひと家族10kgまで、買えるようになりました。
私はいつも、こちらで
安心できるお米を購入するので、
スーパーのお米は買わないので、
価格を気にして見ていませんが、
ネットで、今日までの
5kgの平均価格を見てみたら、
５kg=4000円でした。
👆一時期に比べたら、
安くなったのでしょうか？？
私はずっと、ありがたいことに、
地元のお米屋さんで購入しています。
5kgだと、大家族ではきっと、
すぐ食べきってしまうでしょうが、
私は、母と二人なので、
一日一合を土鍋で炊くだけで、
いつも、1か月半くらいは持ちます。
お米は好きですが、
昼か夜だけしか食べていません。
以前の私なら、
足りないと思いますが、
この数年で、
食べる量はかなり減りました。
これは、自然に体が、
そうなってきている感じです。
そして、以前のように、
食に欲が無くなっていると思います。
美味しいと思えるモノを
食べることは好きなのですが、
以前のような食べ方
はできなくなりました。
今は、お肉は全く食べませんし、
体が欲しがらないです。
地産地消の旬のモノを、
美味しく頂いています。
普段は、美味しいお米と、
美味しいお味噌汁、
そして、ちょっとした漬物など、
一汁一菜でも十分です。
食べ物は、体がセンサーのように、
不要なものは、食べたくない・・
と察している感じです。
今回、お米屋さんで、
ポイントが全部たまっていたので、
お米屋さん手作りの、
田舎味噌を頂きました
こういったポイントが貯まることも
楽しみですし、
貰えると嬉しいし有難いです。
こちらのお米屋さんで、
おにぎりとお味噌汁が、確か、
100円づつで店内で食べられるので、
『一度、食べてみたい』
・・と思いながら、
いつも買いに行く時間帯が
早すぎて、まだ食べていません。
コチラでつくられた、お米とお味噌なので、
美味しいにきまっていますね
今では、食べ物に関しては、
市販で売られているもので、
裏表示に、怪しい素材が書かれている
自然でないものの食品は買っていません。
おやつなどは、全く食べないのではなく、
いつも、米粉で、パンやおやつなどは、
手作りをして、楽しんで美味しく食べています。
お客様にも、必ずアフターティーに、
手作りおやつをお出ししています
『健康サロンなのに…？』
…と思われるかもしれませんが、
太るとか、そんなことは、
全く考えておりません。
…というか、
全く太ることなく、
逆に、楽しく美味しいときは、
笑顔が溢れますから、健康を保てています
太る原因は…、
本来の体内の機能である、
《消化、吸収、代謝、排泄》
がスムースに動いてくれない、
自然でない食材を、
食べ続けているからでしょう。
地球が有害物質で、
汚染されていくのと同じく、
私たちの身体も、
地球の分身ですからね。
汚染まみれのモノを食べていては、
体の中の細胞も菌もバランスを崩しますし、
さらに、精神的にも強いストレスや、
負の感情の時には、
体の機能もスムースではないです。
そのようなときは、
機能がうまく働かなければ、
処理もスムースにできないから、
体内にため込んでいくのも
分かりますね。
自分自身の身体は、
自分自身で大切に扱ってあげたいものです。
体の声を聞いて、
本当に体が喜ぶ食べ方をしてあげたいものです。
そうすると、体はちゃんと応えてくれて、
身体の本来の機能で動いてくれますよ
こちらのお米屋さんは、野菜や果物も、
地元のモノが売られていますが、
👇これは、長野の農家さんから
仕入れたモノだそうです。
初めてみた《シナノパール》という、
スモモとモモの中間のような果物でした。
別名《麗玉：れいぎょく》というそうです
お店のお姉さんが、
『甘くておいしいよ！』
と言われていたので、買ってみました。
スモモは酸っぱいイメージですが、
この《シナノパール》は、
糖度１８以上もあり、甘酸っぱくて、
とても美味しかったです。
確か《アミ小さな宇宙人》の話の中で、
地球の《スモモ》か《杏子》か忘れましたが、
宇宙人は、その実のある家に現れて、
頂いて食べるといっていました。
その話から『植えたい！』
と思っていました
《アミ小さな宇宙人》の主人公、
少年ペドゥリートが、
『それって、泥棒でしょ！』というと、
アミは、
『地球のモノでしょ。』
…と言っていたと思います…。
宇宙人からしたら、
地球で生る木々、草花などの植物は、
個人の所有物ではな く地球のものだから、
『皆のもの』…なのだそうです。
今の地球では、まだまだ、
物質、お金、支配の渦の中なので、
その思想は、難しいでしょうが、
いずれ、古代の地球であったように、
地球のモノは、すべてみんなのモノで、
それぞれの得意分野で作ったものや技術などを
分け与えていく時代になっていくのでしょうね。
もう、既にそういったコミュニティを
作ってい居る若者たちもいると聞いています。
私は、早くそんな日が来てほしいです
今日も、有難いことが沢山あった一日でした
感謝、感謝、感謝です
2025年8月31日 23時23分23秒 (Sun)
極陽性の梅干しの黒焼きの効果
8月も今日で終わり。
早かったですね。
つい最近、
８月に入ったばかりでしたが…、
今日、８月３１日は、
ロゴ合わせの
『ヤ８・サ３・イ１】の日でしたね
私は、毎日お野菜がメインですが…
先日、叔母から
鳥取の【新甘泉】が送って来ました。
二十世紀梨の瑞々しさに、甘さが加わった梨で
とても美味しいです
さらに、兄からも、
梨の詰め合わせが送られてきました
昨日は、お客様から、
たくさんのお野菜を頂き、
頂き物ばかり、食べている感じです。
たくさんのお野菜や、果物…
本当にありがたいことです。
お野菜は、いくらあっても、
嬉しいです。
でも、生ものですから、
新鮮なうちが一番おいしいですね。
今日、来てくれた友人にも
おすそ分けしました。
友人も、８月の私の誕生日に…と、
沖縄におられる娘さんから。
黒砂糖と、
先日、長野に行かれたお土産に…と、
大豆と麹と塩だけの
３年ものの、伏谷味噌を頂きました。
本当に、嬉しいです
ありがたいな・・
そんな、友人ですが、
今日は少し、お腹の状態が
いまいちだったようでしたので、
お腹の調子が悪いときに
抜群に効く、
【梅干しの黒焼き】を
少し食べてもらいました
これは、１０年以上前に、
私のとても大好きで大切な人に（当時９０代のおばあちゃん）
すごく時間をかけ、作ってプレゼントしたものです。
梅干しを炭素化したもので、
年数がたっても、全然劣化しません。
この【梅干しの黒焼き】は、
昔からの民間療法として、
体の不調や健康法に用いられていたそうです。
私の愛読書の、若杉ばあちゃんの本にも
書かれています。
【梅干しの黒焼き】は《極陽性》なので、
身体を温める、
疲労回復、お腹の不調の緩和、
風邪の予防と症状緩和、
貧血・冷え性の改善、
などが期待できるとのこと。
今日のような、４０度近い日は、
多くの方々が、冷房の中で、
冷たい物ばかり体に取り入れて、
体内を冷やしてしまう方が多いので、
そういう方へは、
梅干し本来の《陽性体質》をさらに高め、
免疫力を高めるとされています。
さらに、梅干しの
クエン酸など、凝縮されているので、
疲労回復に役立ちます。
耳かき程度で十分ですが、
かなり酸っぱいですよ
この時期、冷たいものを飲みすぎて、
下痢などの胃腸の不調のある人へ、
黒焼きにすることで
炭の持つ解毒・還元力と、
高まるようです。
免疫力向上により、
様々な体の不調和の改善に
効果があります。
健康な方の場合は、
1日に耳かき1杯程度でいいようです。
注意点
健康な方が日常的に過剰に摂取する必要はありません。
妊婦さんが摂取する場合は、
今日、ちょっとお腹が不調だった友人に
食べてもらって、
少し、小瓶にいれて
分けてあげようと思ったのですが、
お渡しするのを忘れてしまったので、
そのメールをしましたら、
《梅干し黒焼き》効果を実感されたようでした
１０年以上前のモノですが、
全然劣化していません
昔ながらの日本人の知恵は
素晴らしいですね。
神人さんの【大日月地神示:四十四】
にも書かれています。途中の梅と炭のところだけ、
載せさせていただきました。
風邪と思えど風邪でないものあるぞ。
身体弱いところ苦しめる菌、物質の類いであるぞ。
身体、温めよ。
薄着禁物じゃ。
熱い湯、日々よく浸かりなされ。
炭、食べなされ。
梅、かじりなされ。
茶、飲みなされ。
玄米、塩してよく噛んで、ひふみの食べ方しなされ。
感謝して味わいながら薬と変えなされ。
早寝早起きいたし、朝陽、吸いなされよ。
命の元氣の源じゃ。
皆々健康になりますのじゃぞ。
よく笑いなされ。
《梅干し黒焼き》は、
ネットでも売っていますが、
手間暇かかる分、お値段はしますね。
100ｇで、6000円くらいしていましたが、
私の作った量はもっとあります
今日、友人に食べてもらいましたが、
お渡しするのを忘れてしまったので、
今度会うときに、渡しますね
おまけ・・
こちらは、先日【ホ・オポノポノ】を、
このブログでも書きましたが、
私が朝の散歩で見つけた、
幸せの4つ葉・５つ葉のクローバーを
パウチにしてカードにしたものを、
みなさんに、プレゼントしています
2025年8月27日 22時22分22秒 (Wed)
無理がなく 今すぐみんなが健康になれる超簡単な方法…、
今朝も、オレンジ色の朝陽を浴びて、
気持ち良い時間を過ごしました
夕方は、急に雨が降り出して雷
が鳴っていましたが、外の空気はとてもヒンヤリしていて気持ちいい感じでした
警察官 ゆりさんの動画は、
よく拝見していますが、
今回、３０分ほどに短くされた
健康に関する動画を配信されていました。
『トランプとも面識がある人で、
MAHA《Make America healthy again》
ムーブメントのひとり、
アレックス さん という人 が いるのですが、
彼女のインタビューがすごく面白かったので、
その情報を シェアします。』
…ということで、
ゆりさんの紹介されていたことは、
まさに、私もずっと継続していることで、
このブログにも、
書き続けている事でした。
今日は、そのお話された事を
シェアさせていただきます。
16:00～
チャーリー・カークさんが
アレックス さんに、
分かりやすく要領よく質問を
してくれていたので、
面白く聞いていたそうです。
【無理がなく 今すぐみんなが健康になれる超簡単な方法】
【1】 1日20分だけでいいから家中の窓を開ける
どんなに外が暑くても20分間、窓を開けるだけで 10年20年先の癌になる可能性が下がる。
外の 大気汚染や ケムトレイル よりも家の中のケミカルの方が充満している 家庭が多い。
香水や 消臭スプレー、 洗剤、柔軟剤、 家の中はとにかくケミカルだらけの家庭が多い。
どんなに 車が走っていても 工場 の目の前に住んでるとかは別でしょうが、
普通の環境であれば 外の空気の方が綺麗なのだそうです。
【2】家の中に靴を履いて入らない
日本人には、ほとんど関係はない事です。
靴の裏はトイレの何十倍も汚い
【3】 朝日が昇った 30分以内に外に出る
そのときにラジオ体操などやるとイイ
朝日が登った30分以内のオレンジ色の光は
すごいエネルギーを持っているので、
その光を浴びることで体の不調が全部治る。
睡眠も最高の睡眠がとれる。しかも体重も減る。
内臓の働きもよくなる。はだがキレイになる。
その後、色々食べていたら意味はないけど…
朝日を浴びることで、体の免疫がリセットされて
自律神経が整う。すると、眠りも良くなる。
質問者の、 チャーリー カークさんが、
『 ひとつだけでも これをやめたら 健康になることを 何か一つ教えて！』
と言う 問いに対して
アレックスさんは、
『 ファーストフード
』という答えでした。
ジャンクフードは無くした方がいい。
『世界中の人が取るべきサプリ なんだと思いますか？』
【マグネシウム
】と言っていたそうです。
ゆりさんのような 影響力の高い人が
発信されていると、多くの方々へ伝わりやすいですね。
ケミカルだらけの日常の中、
新鮮な酸素を取り入れることはとても大切です。
香水や 消臭スプレー、 洗剤、柔軟剤など・・
当たり前のように、日用品のケミカルがある生活から、
それらを外す生活に変えていきながら、
自然の酸素を取り入れていくことも大切ですね。
そして、特に日本人は、太陽光を浴びることが、
良くないこと・・と思われてしまっていますが、
特に日の出から、３０分～６０分以内の
オレンジ色のエネルギーの朝陽を浴びることで、
松果体の活性化にもつながりますし、
ビタミンDの体内での生成にもなるので、
免疫力の強化とホルモンバランスの安定にも繋がりますね。
そして、サプリで摂るものとして、
【マグネシウム】とされていました。
とても大切なミネラルです。
現代人の 【食】は特に偏りすぎていますし、
食材でさえ、コントロールされてしまっているので、
見極める事も大事ですが、
特に、マグネシウムは不足しているので、
補うことは必須でしょう。
私たちの体内は、
ナトリウム、カリウム、
カルシウム、マグネシウムは
とても大切な存在で、
すべてバランスで動いてくれています。
それらのミネラルによって、
細胞内外の電位を変えて、
電子の流れを調整する働きを担っています。
電気的な場の調整をすることで、
生体反応を起こしているのです。
そもそも、電位差がなければ、
電流が流れず、そこには電子の受け渡しが生じません。
電気の流れがなければ
電子伝達系という
エネルギー生産の回路も回りません。
ミネラルは、体の神経伝達物質を
スムースに動かすためにとても重要なのですが、
それが、偏ることで
すべてのバランスが崩れてしまいます。
《
はちみつの教科書より学びました》私がおすすめしているのは、
すべての細胞にとって、即効エネルギー源である
ナチュラルなハチミツです🍯
その蜂蜜に入っているミネラルは、
細胞の電気の流れを促すのです。
《蜂蜜を語りだすとまた長くなるのでまたにします》
影響力のある、
ゆりさんの配信されていた事で、
最低限、気おつけながら、
一つ一つ生活を
自然体に戻していけると良いですね。
アレックスさんが言われていた
【ファーストフード】【ジャンクフード】
は絶対おすすめしません
私も毎朝、お天気の良い日は、
早朝の太陽光を30分～1時間ほど
浴びながら歩いているおかげで、
本当に健康ですし、
寝つきも寝起きも、とても良いです。
多くの人は、
体に取り入れる事ばかり、
重視されますが、
【デトックス食品】だから…と言って、
摂っていても、
本当に毎日ちゃんと、
デトックスされていますか？
デトックス＝毒出し《排泄》
身体からすべての排泄は、スムースですか？
便・尿・汗
ちゃんと全ての排泄口から、
スムースに出ていないのであれば、
毒出しはできていないということです
ひとつのサプリを集中して
取り入れることばかり意識を向けていても、
体外に出せていなければ、
体内でうまく回っていないのでしょう。
すべて、バランスです。
何か、ひとつに偏ることなく、
自分の体を知って、
自分の生活スタイルをコントロールして、
バランスよく、食を摂取して、
そして、日常の中でも、
朝日も、空気も、できる限り、
ケミカルを手放して、自然の状態を
バランスよく取り入れて、
体内を常に、
循環良くすることが大切ですね。
ゆりさんの情報がきっかけで、
自分の健康の気づきになるといいですね
【追記】
健康であれは【癌】は無縁です
癌細胞が好む３つの条件
・低体温
・低酸素
・ストレス
この逆であることが、健康な証拠です・低体温
・低酸素
・ストレス
プロフィール
- 名前
- YOKO NAKAJIMA
- ～資格・経歴～
- ★アロマセラピスト
★クレイテラピスト
★HPBエキスパート
ホリスティクポラリティビューティー
★ハニーセラピスト（蜂蜜養蜂家）蜂蜜療法協会
★レイキ・ヒーリング(サードまで取得)
★フィトセラピー(植物療法)
★食育指導士
★大手エステサロン・10年勤務
★スポーツインストラクター7年勤務 - その他資格＜趣味・特技＞
- ★ワインエキスパート
(日本ソムリエ協会)
★紅茶コーディネーター
(民間)
★某パン教室講師(民間)
★カードセラピスト
（オラクルカード）
★小型４級船舶操縦士
★ダイビング
オープンウォーター（NAUI)
★中型自動二輪車
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