コラーゲンと抜け毛についてのお話し

コラーゲンについて
【パート 1】


コラーゲンはお肌に良いということを、
誰もが思われていると思います。

実際、コラーゲンはお肌に良いのですが、

20年前は、
コラーゲンドリンクを飲んでも、
意味ない…、
お肌には直結しない。

…と思っていて、
これまで、そのような記事も
書いています。

実際に、摂取したコラーゲンが、
そのまま、肌になるわけではありません。


でも、なぜ（vanilla先生のところの）コラーゲンを摂ると
お肌がツヤ・・っとなるのか・・？


また、怪我したり 湿疹が出ても、
治るのが速いのか・・？という点です。

どうせ、コラーゲンを食べても、
体内で分解されてしまうので、
昔は、分らなかったのです。

コラーゲンというのは、

三大栄養素
・糖
・タンパク質
・脂質
この中のタンパク質というモノは、

基本、アミノ酸というモノから、
タンパク組織になるわけです。

アミノ酸が沢山くっついて、
コラーゲンとか、
タンパクという組成を作って、
私たちの肉体になるのです。


アミノ酸というのは、
沢山種類があって、

そのアミノ酸が、
どんな役割をするのか・・
勉強するとわかるのですが、

アミノ酸のそれぞれの性質、

アミノ酸には極性があり、
それぞれのアミノ酸の
特徴的な極性（＋・−）なのか、
極性ないとか、

または、水溶性なのか、
水溶性ではないのか、

この辺を知ると、
アミノ酸の使い分けとか、

こんな症状…、
こんなお肌…の時には、

どんなアミノ酸をとれば、
助けになるのか…、

そういった事がわかるような、
アミノ酸についての勉強は
して欲しいですが、

今回は、凄く簡単なお話をします
…とのことでした。

勉強をしている人は、復習になりますし、
コラーゲンってなに？…という人には、
はじめてだけど、簡単に…



世の中に出回っている、
・コラーゲン商品は、
・それがどんな原料のモノなの？
・どんなふうに 製造されているの？
・入っている添加物はどんなもの？
・美味しく飲みやすくするために どんな形状にされて ニオイや味がよくなっているのか？
・香料…などを足してあるとか…、

より、飲みやすくするために、
遺伝子組み換えのコーンベースの
トウモロコシベースのシロップが入っているとか…

そんなことになってくると、

そもそも、コラーゲンドリンク、
コラーゲン商品を飲むのは、
オススメしません。



なんで？・・というと、

そもそも、
コラーゲンって
どんな形をしているの？

コラーゲンは、
アミノ酸がくっついたモノ。

特に、中心的に
コラーゲンを作っているアミノ酸は、

・グリシン
・プロリン
・アラニン
・ヒドロキシプロリン
・・・など色々あるのですが、

メインである母体は、
・グリシンとプロリンです。

（vanilla先生のところのコラーゲン）は
わざわざ、グリシンを足してあるほどです。

なぜ、グリシンが大事か
・・というと、

基本生命体は【糖】がベースで
エネルギーを作っているのです。

例えば
【糖】が切れちゃった・・とか、
【糖】をあまり摂らないようにしてる
・・という人は、

油とアミノ酸を原料にして
糖に変換させたり、

脂質をケトン体に
変換させて使ったりするのです。

ストレスになると、
体の【糖】はすぐに使い果たされてしまい、

材料が他にないか・・体の中を探します。
そこで、油があれば、油からケトン体を作るし、

タンパク質（アミノ酸）があれば、
そこから、原料をつくるのです。

原料から、特にタンパク質は
【糖】がなくなりました・・すると
脂質はケトン体になります。

どちらもエネルギーの原料です。

アミノ酸は、
【ケトン】になるか
【糖】になるか…、

どちらかを手
伝うことになります。

アミノ酸は特に【糖】に積極的になる。
【ケトン】になるのは、あまりないです。

基本、人間の体は
【糖】が主体で動いています。

ケトン体で動いているときには、
逆に、タンパク質は糖に変ってくれないと、

赤血球、脳…などの、
【糖】しか使えない
…という臓器があるから、

生き抜くためには、
どうしても、糖が切れては困るから、

できるだけ【糖】が足りないとき、
脂質しかなければ、

タンパク質を引っ張り出して、
コラーゲンとかを引き抜いて、

できたら、
【糖】に変わるアミノ酸が欲しい・・
というのが、体なのです。

そのアミノ酸の一番に使われるのが
すごく小さい【グリシン】です。

化学式とか知らない・・
化学組成をみるのは苦手・・
ちんぷんかんぷん・・であってもいいのです

【グリシン】というのは、
アミノ酸の中でも凄く小さくて、
すぐに【糖】に変換されるアミノ酸。

ということを、知っておくと良いです

だから、コラーゲンドリンクを摂るときは、
【グリシン】が入っているものが良いです。



【グリシン】は何に入っているか・・、

今、サプリの業界では流行だった。
サプリのコーナーなどへ行くと、
・睡眠導入に良い
・リラックス効果があります
・・・と紹介されています。

睡眠障害のある人は、
【グリシン】が処方されたりしています。

この【グリシン】は
何をしているモノなのか…というと、

催眠時の興奮を抑える
脳のリラクゼーションを起こす
とも言います。
リラックスを引き起こすモノです。

逆に言うと、
ストレスが凄くあるときには、
それに対処するエネルギーが必要です。

そこに【糖】がない人は、
枯渇してしまい よけいに、

ストレスに対するエネルギーが
なくなってしまうから、
イライラしたり、ザワザワしたりします。

よく、コーヒーをブラックで飲むと、
ザワザワする人もいるでしょう。

コーヒーだけでのんでしまうと、
それは、糖が欠乏してしまって、

大事な脳とか、赤血球とかの
エネルギーがなくなっちゃうから、

もの凄く、焦燥感になったり、
イライラしたり、

生命体にとって 危機感なので、
そういう不快な感じが
ザワザワするのですが、

こういうときにも、
【糖】をとりたくない・・という人は、

【グリシン】を摂ると、
そのときのザワザワ感が消えます。

なぜ・・？
【グリシン】が【糖】に変ってくれるからです。

【糖】が嫌い！！
という人は、たくさんいるのですが、

本当は、そんなとき、
【ハチミツ】をひとすくいとか、
【黒糖キャンデ−】を一粒舐めるとかで、
すーっと落ち着くのですが…、

それでも、
【ハチミツ】は嫌！！
という人は、グリシンを飲めばいいのです。

そうすると、
【糖】は嫌・・といえども、
【糖】に変るアミノ酸を取る事で、
リラックスできるのです。





ここから、どうやって
【美肌】に繋がるか…？

ストレスがあったり、
【糖】が足りなかったりすると、

体のあちこちを壊して、
身体のエネルギー現象を
作ろうとするのです。


だから、病気の人とか、
ストレスを持っている…とか


【パート2】。

例えば、
炎症をもっている人とか、
病気の人・・、
また、日頃から【糖】を
めちゃくちゃ切っている人とか…

どうしても【ケトン体】でなくちゃダメ
…という人は、

炎症でタンパク質が壊されて、
エネルギーを引き出されてます。

つまり、
ストレスに見舞われている人は、
コラーゲンが壊されて、
その原料になっているのです。

【グリシン】【プロリン】【アラニン】
…で出来ているコラーゲン、

そのコラーゲンをバラバラにすると、
【糖】として使われるので

肉体の脂質を抽出して
【ケトン体】を作ったり、
【油】でエネルギーを作ったり、

または、
コラーゲンを引き抜いて、
アミノ酸から【糖】を引き抜いたりして、

炎症を起きているストレスとか、
壊れている組織を作り替えるための原料とか
炎症が起こると、

そこに沢山のゴミができて
肝臓にいってしまうので、

肝臓を助けるための
アミノ酸が必要だったり、

身体をバラバラにして
アミノ酸という形にして、

必要なエネルギーにしたり、
必要な臓器に届けるのです。

なので、何が起きるか
・・というと、

当然、体のなかで密かに、
私たちが気づかないうちに、

炎症をたくさん抱えている人というのは、

コラーゲンが、体中のあちこちから、
バラバラになって 引き抜かれてしまうのです。

皮膚がだんだんと、
薄茶色になっていったり、

顔にぺったりと引っ付くような
ふわふわ感がなくなってしまったり、
シワがきざまれやすくなったり、

…こういったのは、
完全にコラーゲンが
引き抜かれてしまっています。



あとは、筋肉がつきにくいとか…

すごく極端な
糖質制限をしている人は、

筋肉を増やしたり、
筋肉を作ったりするのが、
すごく難しいです。

【糖】が足りない状態で、
めちゃくちゃ運動をしたり、

筋肉をつくりたくても、
筋肉のベースになるような
コラーゲンの組成というのが、

全部、引き抜かれちゃうから。
使いながら作るのは無理なのです…

日頃から炎症度が高い人、
特に、更年期を過ぎた人、
更年期の最中の人・・など、

コラーゲンの組成が
バラバラになりつつある人、

エストロゲンという
過剰になるホルモンのせいで、
体中のあちこちに炎症が起きている人、

このような人は、
普段の食べ方では 今まで以上に
糖が必要になってしまうので、

コラーゲンを、
たくさん引き抜かれてしまうのです。

更年期の世代の人は、
経験しているのでは・・？

なにかオカシイ・・

エストロゲンで
炎症がおきているから、
イライラしたり、

そのストレスに対して、
エネルギー源がなければ、

イライラする


でも、ちゃんと
【糖】が間に合っている人は、

イライラ感も少ないし、
更年期の症状で終わります。

（これは、抜け毛・白髪のところでお話しして下さいました）
※  話が広がりすぎて、簡単になっていないです…、
授業だとテキストがあるので「もう一度読んで」といえますが・・とのこと
vanilla先生のお話は、突然ライブでもとても勉強になるので、自分の勉強の為にも できるだけ文字に残しておきたいです

つまり、何が言いたいか・・？

体の中に炎症が沢山ある人は、
・糖を摂るか、
・アミノ酸の中でも【グリシン】【プロリン】【アラニン】
・コラーゲンというサプリメント
※ 水銀、カドミウム、放射線におかされていないということがわかっているもの。
※ 変な香料が入っていないこと。
※ シロップで味付けしていないこと。

余計なモノが入っていると、
それを代謝するのに余計なエネルギーを
使うことになるのです。

せっかくエネルギーを作る為に
コラーゲンを摂っているのに、
無駄遣いになってしまいます。

美味しくなくても、変なニオイでも、
シンプルなコラーゲンの方が良いです。

もし、安全なアミノ酸が手にはいるのであれば、
【グリシン】【プロリン】…そういったモノで良いです。

ただ、今【グリシン】は、
単体では買えないのではないでしょうか？

何かの添加物として入れられている？
それだけ 良いモノということなのでしょうか…、

チャットコメントで、
【グリシン】を摂ると、トイレが近くなる
ということでした。

グリシンは、糖に変って、
ミトコンドリアへ行き、エネルギーに変ります。

ATPという私たちのエネルギーになるときには、
当然、そこには
二酸化炭素と熱の放出と水の放出があるので、

代謝が上がって、エネルギーが作られると
【水】が増えるのです。

なので、
トイレにも行きたくなります。

全てに理由があるので、
知っておくといいです。

ただし、
コラーゲンは ピュアなモノは良いのですが、
なかなか、ピュアなものは出ていないので、

市販のモノは、注意をして摂ることです。

10g ぐらいでも
腸に負担のかかるモノもあるので、
要注意です（特に出所が分らない物）

コラーゲンをそのまま飲んでも、
肌には直結しないのに、

なぜ、肌がキレイになる気がするのでしょう？？
これは、あながち間違いでは無い。

伝えてきたように、
更年期のトラブルを抱えていて、

エネルギーが足りなくて、
糖原性のアミノ酸が必要な時、

わざわざ、
皮膚のコラーゲンを引き抜かなくても、

そこに、食べるもので入ってこれば、
そのコラーゲンを代わりに
使えばいいからです。

摂ったコラーゲンがそのまま
肌に引っ付くのではない。

摂ったコラーゲンの
エネルギーの原料はそのまま賄われるから。

皮膚のコラーゲンを壊されなくて良いからです。
だから、皮膚は保たれています。

そのコラーゲンが十分に余っていれば、
エネルギーだけではなくて、
組織のためのアミノ酸として使われるのです。



パート3

コラーゲンと抜け毛について・・。

今、感染症にかかってしまっている人、

特に、
わくちんを打ってしまった人、
インフルにかかった人
…から出てくる、
色んなものを吸い込んじゃって

風邪の状態などになると、
それを出すときに、

私たちの持っている
脂と一緒になって、

毛根のところを台無しにして、
でてきてしまうのです。



これを回避するには
どうしたら良いか…？

一番は、皮脂を酸化しないように、
皮膚表面で起こる
抗酸化を起こしてあげる、

前回のライブで
【ルイボスティー】について
伝えてくださっています。
※ルイボスティーも出所によっては水銀が入っているモノもあります。
ルイボスを続ける人は種類を変えて使用して下さい。

vanillasfavoriteより

HOLISTETIQUE（ホリステティック）


ローズマリー蒸留水


ティーツリー蒸留水

これから数十年先の世の中は、
誰もが靈性が高まり、

【知識】より【感覚・靈性】
と言われて 直感力が高まる…
と言われていますが、

まだまだ 現在は、
心身を健全に保つためには、
知ること【正しい知識】は必要です。

知っているか、知らないか…
何を見ての知識なのか…、

これが とても重要であり、
人生の明暗を分けていきます。

今のうちから、感覚を磨くために
心身が喜び波動を高めていく
日常を過ごすことで、

自然と正しい判断をして、
正しい【知識】を取り入れて

この先の波動が高まって行く時代に
自然と乗って行くことに繋がるのですね✨