蜂蜜のことと、四毒・偽装食品・・・について

2025年8月3日　23時55分55秒 (Sun)

このところ、夜になると、
電池切れ状態で、
何を書こう・・と思いながら、

書きながら、うとうとしていて、
ブログをUPするのが、
遅くなっています。

後で読み直してみると、
変換ミスがとても多いです…

今日も、何を書こう・・と思っていて、
そういえば、

今日は、８月３日（はちみつ）の日ですので、
はちみつについて、書いておきます。

私は、とても蜂蜜loverですので、
はちみつを毎日、頂いています🍯

だいたい、１日匙1杯を、朝・夜と、
疲れた時など舐めています。

寝る前にひと匙舐めて眠ると、
蜂蜜は、本当に安眠効果抜群です

寝付きもよく、寝起きも良いです。

本当に良い、自然の蜂蜜は、
舐めて寝ても、虫歯にもならないです

もし、舐めて、虫歯になったり、
体調に不調がでてきたら、

それは本物の100％ではない

人工的に手が加えられているもの・・
ということですね

改めて、
はちみつって、何が良いか…？
について、

【はちみつの教科書】
より載せさせていただきます。

ハチミツの本当の素晴らしさは、

それが、私たち生命体の
エネルギー代謝への
糖質補給源であること。

これがもっとも重要な理由です

まさに、これしかないといっても
過言ではありません。

ミツバチが花から集めてくる
花蜜や甘露の主成分はショ糖です。

単糖ではなく、
二糖類のショ糖になります。

ミツバチは花蜜を蜜袋に入れて、
そこで酵素反応を起こして、
吐き出します。

酵素反応を起こすことによって、
二糖類であるショ糖をバラバラにして、

単糖類である、
ブドウ糖(グルコース)と
果糖(フルクトース)に分解し、

ハチミツという状態で
巣に保管しています。

完全に花蜜が分解されて
ハチミツになるために、

この吐き出したものを、
他のミツバチに口移ししていくという作業を、
20分以上続けるとされています。

このプロセスを経て、
ショ糖だったものが単糖になっていくのです。

ハチミツは、消化分解のプロセスがすでに
ミツバチによって行われています。

私たちが自らのエネルギーを使って
分解しなくても、

エネルギー源としてすぐ吸収できるように、
ハチ達によってすでに分解が完了しているのです。

糖としてはこれ以上分解の必要のない
単糖になっているハチミツは、
腸ですぐ吸収されエネルギー源として使われます。

それゆえ、即効性があるのです。
これがハチミツのとても素晴らしい点です。

例えば、傷口に塗れば傷口で吸収され、
皮膚の再生を促します。

食用で利用すれば
そのままエネルギー源になります。

世界一やさしいはちみつの教科書より

自然の蜂蜜は、本当に体のエネルギー源として、
お勧めしていますが、

ネットなどで、色々見ていますと、
今、多くの方々が
【四毒】を実践されているようですね。

・甘いもの
・小麦
・乳製品
・油

大きな枠で推奨されているようですが、
完全に同意ではないです。

私は基本、人工的に手を加えられていない、
自然に大地から採れたものは、良いと思っています。

特に、甘いものは、悪者扱いですが、
人間にとって体に必要だと思っています。(人工甘味料は除きます)
今の体に必要量を摂ればいいのです。
※ その量は、健康体であれば自分が一番知っています。
※ ケミカル食品を食べていると必要量がわかりません《マヒしてます》
※ 健康体で糖(エネルギー源)が有り余っている人はあまり欲しません。

日本のスーパーなどで売れている食品は、
「偽装食品」＝アダルトレーション
がほとんどです。

以前は、3大アダルトレーションとして、
・蜂蜜
・牛乳
・オリーブオイル
が、あげられていましたが、

今では、すべての食品が
【偽装食品】です。

この【四毒】の4つのモノのすべて
純粋なものは、ほぼ無いと思いますし、
今、ほとんどの加工食品は、「偽装食品」です。

こういった、偽装食品を食べ続けていれば、
肥満も、病気も、体の不調を作るのは当然です。
自然でない食品は、体内で消化、吸収、代謝がスムースではないです。

健康に良いと推奨されている、
納豆にしても、遺伝子組み換えだったり、

付属でついているタレも、
ぶどう糖果糖液糖だったり、

野菜ですら、農薬まみれです。
肉や魚も、薬漬けにされていたり、
本物の魚肉や肉でないかもしれません。

今では、お米ですら、輸入米（農薬まみれでしょう）

今は、あらゆるすべての食品の見極めが大切です。

【四毒】がブームになっていますが、
・甘いもの
・小麦
・乳製品
・油
これらも、見極めが大切で、
私は、全部が悪いとは思っていません。

甘いものであっても、天然の蜂蜜や自然から採れるサトウキビからの糖、
小麦であっても、日本でも古来からとれている自然のスペルト小麦などもあるようです。
乳製品も、放牧されたストレスのない自然な草を食べているグラスフェッドのもの
油であっても、酸化しない飽和脂肪酸（バター・ココナッツオイルなど）のもの

【毒】なのは、
人工的に手を加えられた【偽装食品】です。

今日は、蜂蜜のことを、書こうと思ったのに、
【四毒】について、
思っていたことを書いていました。

何を選択してもいいのです。

自分の体は誰のものでもない
自分のモノです。

自分を大切にしていたら、
体に摂取するものも、
見極めていけると思います。

【大切なあなたへ】より
今日開いたメッセージ

愛される人になる方法

愛されたいと思うならば
愛される人になりましょう

愛される人になるためには
愛する人になりましょう

愛する人になるためには
愛することができる人になりましょう

愛することができるためには
他を理解するように努めましょう

他を理解するためには
他の話を聞く人になりましょう

他の話を聞くためには
謙虚に伺う姿勢を持ちましょう

謙虚になるためには
慢心を手放しましょう

慢心を手放すためには
自分が生かされていることを理解しましょう

生かされていることを理解するには
自分の身体をよく見てみましょう

身体をよく見たならば
自分が創ったものは何ひとつなく
自分が生かしているものでもなく
自分が日々使わせていただいている
一番身近な他存在であるということに
気付くことができるでしょう

自分は何もかも
ただ与えられているだけであり
とても小さな存在である
ということに気付いたならば
あなたは本当に幸せになれるのです

なぜなら感謝することしか自分にはできない
ということを理解できる人になれるからです

他に対して心から感謝することができる人になれた時
あなたは他から愛される人になっているのです

食に関すること

プロフィール

名前: YOKO NAKAJIMA
～資格・経歴～: ★アロマセラピスト
★クレイテラピスト
★HPBエキスパート
ホリスティクポラリティビューティー
★ハニーセラピスト（蜂蜜養蜂家）蜂蜜療法協会
★レイキ・ヒーリング(サードまで取得)
★フィトセラピー(植物療法)
★食育指導士
★大手エステサロン・10年勤務
★スポーツインストラクター7年勤務
その他資格＜趣味・特技＞: ★ワインエキスパート
(日本ソムリエ協会)
★紅茶コーディネーター
(民間)
★某パン教室講師(民間)
★カードセラピスト
（オラクルカード）
★小型４級船舶操縦士
★ダイビング
　オープンウォーター（NAUI)
★中型自動二輪車

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