2017年7月2日 - ブログ

真夏の暑さですね～

今日も、熱中症になられた方、

結構居られたそうです…

本当に、気を付けてくださいね



日焼け対策、熱中症対策、万全でしたか？？



これだけ暑いと、水分はしっかり

摂られていると思いますが、


この暑さでは水分だけでは、

カラダは持たないです…



暑さで、カラダの中の水分が

かなり体外に出てしまい、

その時に、必要なミネラル分まで、

出て行ってしまうので、

体内はミネラル不足…となってしまいますからね


ミネラルは、体内からは作られないので、

外から摂取するしかありません。
これらの中の一つでも、あてはまるものがあったら、

ミネラルが不足しているそうです

● 貧血気味・・・鉄分や銅などの不足。
● 脱毛と肌荒れ・・・亜鉛などの不足
● 足がつりやすい・・・カルシウムやマグネシウムの不足
● 疲れやすい・・・食生活の見直しが必要

どれか一つでも、あてはまるものがあったら、

必要なミネラルを積極的に取ってくださいね

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今日の、ウエルカムハーブティーは、

夏バテに効果的なハーブをブレンドしました



 レモングラス
…夏バテによる食欲不振、胃腸の働きをサポート

 ハイビスカス
…ビタミンが豊富で日焼けた肌、シミ予防に！体がだるい時に疲労回復にも効果抜群。

 ローズヒップ
…夏バテで体が怠い時に、疲労回復効果があります。ビタミンCが豊富。
またビタミンA、ビタミンB、ビタミンE、ビタミンPが含まれて健康的な身体とお肌に!!

 ブルーマロウ
…夏バテの原因となる消化器系の不調にオススメ。





「これ好き～」

と喜んで頂けて良かったです



夏バテにならないためには、

エアコンの温度設定をいつもより少し高めに

そして、常温の以上の胃腸に優しい

ミネラル豊富なハーブティーを

普段から飲む習慣をつけて、

暑い夏を乗り越えましょう