2017年7月12日 - ブログ

毎日、蒸し暑いですね

私は、エアコンがとても苦手ですが、

この暑さでは、ある程度

室温を下げないと

熱中症になってしまいそうです…


お客様が帰られたら、

すぐにエアコンは消しますが、




しばらくは、余韻で部屋の中は、

心地よい室温ですので、

片付けや洗濯をしながら、

その空気を扇風機で動かしています。




でも、陽翠の部屋の前は、

大きな、みかんの木があって、

木陰になっているから

南向きですが、ダイレクトに

日差しが入らない分、心地いいですよ





暑さ対策のひとつとしての

私の一番のお気に入りは、


ペパーミントバスです


立ちっぱなしで足が浮腫んだ時、

足湯にペパーミントを数滴入れて、

15~20分ほど足湯すると、

しばらくは足がヒンヤリしていて

とても気持ちいいです 



私の場合、炭酸（重曹とクエン酸）も

一緒にいれています。


ヒンヤリ効果と、むくみスッキリ効果で、

疲れた足も快適です





足湯を終えてからも、

しばらくはヒンヤリして

スーッとした感覚が残っています



これ、お風呂でもやっています


ペパーミント風呂は、

ヒンヤリ感の体感はあるけど、

しっかり発汗もしますし、


お風呂から上がってからも、

しばらくはヒンヤリ感が持続しています

 

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最近、お客様も気に入られる方が多く、

ハーバルスチーム中に

ペパーミントの足湯をされます。



「すごーい！！足がヒンヤリする～」

って、癖になっている方もおられます。



クレイの足湯もイイですが、

脚のヒンヤリ感を実感しながら、

むくみも取れて、スッキリできるので、

夏のこの時期には、おススメです


ペパーミント精油を入れるとき、

100%天然の精油（合成されていないもの）を

使用してくださいね

 足湯の際は、１～3滴ほど
 お風呂の場合は３～5滴前後

が目安ですよ

 ただペパーミント精油はとても清涼感がありますが、
その刺激がきつく感じられる場合があります。
敏感肌の方は、一回に使う量を少なめに使用してくださいね。