モヤモヤとストレス

このところ、天気の良い秋晴れで

気持ちの良い日が続いていますね


天気が良いと、気持ちもUPするものです…


陽翠の部屋の窓から…

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気候は良いけど、なんだか最近

カラダのお疲れは ストレスが原因

…の方が多いようですね…


誰もが、日常の中で何かしら

大なり小なり…

モヤモヤとストレスになる問題を

ひとつやふたつ･・・抱えているものです。


私も全くないわけでもなく、

プチストレスのようなものは、

ありますよ…
でも、なるべく早い段階で
ストレスの対象となるものから回避するようにします。


ストレスとなっているモノの大小は、

本人の捉え方もありますね…


よく、色んなお話をお伺いして、

聴くことはできても、


結局は、誰もが ストレスの問題は、

人に意見をもらったとしても、

自分で解決していくものです…。


10年前、20年前のストレスなんて、
今はないですよね…

…というか、
そんな遠いこと…覚えています…？？

もしも、まだ何十年も
持ち続けているのであれば、
全く自分自身が 動いてなく 変わっていない
…ということです…


問題（ストレス）は 時間は掛かっても、

自分自身が変わって
環境が変わっていけば

いつかは、解決していけるんだけど…、


自分の感覚（直感）に

素直に反応できるか…できないかで、


ストレスの消え方も、

早い遅い…ってあると思います…。


最近、立て続けに 人間関係での

モヤモヤしたストレスのお話を

お聞きします。


一人で溜めて 苦しい思いをしているより、

吐き出すことも大切な ストレス発散方法です
（吐き出せる相手は見極めが大切です…）


でも、また日常に戻って、

そのストレスの対象に向き合うと、

同じモヤモヤを

繰り返すことになりますね…


結局、

ご自分で どうしていきたいのか…

というのは、


みなさん、本当はその答えを知っていて、

話す言葉の中に、

自分で口に出されていることが多いです…。


分かっていても、

なかなか実際、難しい現実もありますよね。


ただ、何かに執着していて

手放せない問題も…あるような気もします。



今日、たまたま

田宮陽子さんのブログを読んでいて、

そうそう…そういうこともある！！


…と思った事か書かれていました。


ストレスについてのお話ではなく、

モヤモヤすることは

自分にとって、直感であること。


…という内容でしたが、

なんだか、

ストレス=モヤモヤ…が、

繋がるような気がしたので、


…シェアさせて頂きました


ストレス（モヤモヤ）のある人は

自分に当てはめて読まれると

何か気付くことがあるかもしれません。



良い事は、共感して頂ける方には

どんどんシェアしていきたいと思います。


田宮さんもそう仰っていました
人間関係のストレスは 多くの人が、

毎日モヤモヤが 積もっているようです


切り替えられるなら

すぐ切り替えた方が良いです。


モヤモヤしていること自体、

直感なのですから、それは

自分にとって必要のないことなんです…ね。

波動というと、スピリチュアル的で胡散臭い…
と、未だに思う方もおられますが、
実際、この世に存在する全てのものは、
電気の流れ（波長）なのですから、
その波長が自分と合わないと、
ラジオの周波数が合わないと雑音に聞こえて
違和感をおぼえるのと同じです…


SNSなどで 何かを発信されている方の中でも、

同じような 内容を伝えられていても、

文面から、その人の

人となり（＝波動）は伝わるものです。

すごく勉強になるお話でも、あまり押しつけがましい感じや
キツイ言い回しの人からの文面の人からは…モヤモヤします…
…ということは、波動が合わない人…ということですね。
同じような内容なら、読んでいて気持ちの良い人の内容を読みたいです

私に対してもそう思える人がいるかもしれないですが…
そういう方は、私のブログをスルーされているでしょう…


ストレスの対象となる人（事）は、

今の自分にとっては 必要ではない人（事）です。


思い切って、

距離を置いて離れる選択も

必要な気がしますよ


人の事は、客観的に色々とみえるので、

意外と色んな角度から 捉えていますが…、


私自身の事って、

なかなか見えづらいものなのです…


ですから、皆様にお話しすることは、

常に、私自身に鏡を当てているつもりで、

言い聞かせていることが多々あります…


誰でもストレスはあるものです。

それを、上手に回避することも大切です。


我慢し続けて、積り重なると、

ストレス＝免疫力低下（エネルギー低下）＝病気

と…、

負のサイクルにハマってしまいます…


最終的に方向を決めるのは、ご本人ですが、

陽翠の部屋では いつでもお客様の

ストレスの捌け口

…でいますからね



今日もありがとうございました