ハーバルスチーム

今日の 天気予報は晴れですが、
今朝は、全体に雲がかかった空でした。






雲で覆われていましたが、
気温も過ごしやすく 気持ち良かったです



午前中の太陽は薄らと
暈（カサ）が掛っていましたよ




サロンでは、
日常食べるものなどを
話題にすることが多いのですが、



健康に気を遣っていても、

ビニールやプラスティック容器などに
入っているモノ、
美味しそうに見えるモノ、
消費期限などがあるモノ・・

ほぼ・・・全ての食材に、

防腐剤、着色料、香料…など、

添加物、加工物、化学物質…が

多少でも入っています…



 

厚労省によると、

1日に 約2.8g、
年間では 約1.2㎏
摂取しているのだそうです

でも、この調査では 
記載されていない 添加物もあります。


食品添加物の基礎知識より


実際には
1日に20ｇ、年間では８kgそれ以上…
とも言われているそうです 

日本は食品添加物世一なのだそうですよ…･


例えばコンビニで買った
おにぎり、カップ麺、サラダ
…を食べたとすれば、

４０種類以上の添加物を
摂取していることなんです…

私自身は 陽翠の部屋を はじめてから、

ほとんどこのような

インスタント類、
ファーストフード、
レトルト食品、スナックなど…は

欲しくなくなったので、
摂らなくなり、

体も拒否するようになってきました

たまにこのような、
人工的な化学的な食べ物を
食べてしまうと、

すぐに、胃がもたれたり、
気持ち悪くなったり、
皮膚に何かできものができたり…、

反応が早く出てくるようになり、

自然なモノでない…という事を
体が教えてくれているのが
分かるようになってきました。



気をつけていても、
避けられないのですから、

なるべく、体に溜め込まないで、

常に代謝して排泄できる体であるよう、
意識して生活しています。




サロンでの、
トリートメントで使用するものは、
お客様もご存じの通り、

化粧品などは 全く使用していません。


先日、ご紹介で来店された方が、

｢フェイシャルに 化粧品を使わないのですか！？｣

と、とても驚いておられました。



でも、トリートメント後、
ちゃんと、納得されていましたよ

｢私も、時間かけてでも
体内からキレイにしていきたい！！｣

…と仰っていました


サロンでは、
自然に体内の毒だしできて、

体内の自然治癒力を高める為の
お手伝いのモノを取り入れています。




いつものごとく…
前置きが長くなりましたが…

今日はその中で、
サロン内のメニューとして

ハーバルスチームを、
改めて 紹介させて頂きますね



上記したような、
人工的な化学的なもの、
そして
日々浴び続けている環境汚染
ストレスなど…

体内に溜まってしまった毒は、

特に、体の様々な部分に
蓄積されていきます。



脂肪に溜め込まれた
毒素（重金属も…）などは、

ハーバルスチームは、
最も効果的です



ジワジワと汗をかくことで、

脂溶性毒の排出のほか、
血流促進、免疫力などの効果が
期待できますので、
体内循環もよくなります。


大事なのは低温という点。

よく銭湯などにある
一般的なサウナだと、

温度が高すぎて
長く入っていられませんからね


また、

高温で急激に体が熱くなると、
出る汗は水分が中心となり、
肝心の脂肪の入れ替えが
できないようです。
　
脂肪に溜まった毒を抜くには、

時間をかけて、
じんわりと汗をかくのが
もっとも効果的なのです。

低温で、ジワジワと
汗をかき続けた体に、
日常では、

エネルギー源、
そのブースターとなるモノ、
細胞を作る材料などの…

質の良い糖質（ハチミツ）
質の良い脂油（ココナッツオイルなど 飽和度の高い油）
質の良い塩（もちろん天然）
質の良いアミノ酸（タンパク質）

などを バランス良く摂り
体を整えてあげることです。

ご自宅でも、
時間をかけてゆっくりと湯船につかり

ジワジワと汗をかける、
半身浴などは、簡単な汗出し方法ですね。




エネルギーの元と
質の良い栄養源を取り入れながら、

スムースに体内循環が良くなることで、
健康効果は勿論、

むくみ改善、美肌効果などの
美容効果も得られます

是非、習慣にしてくださいね。






ご近所さんから、
「キレイな薔薇がたくさん咲いたから…」
と戴きました

ゴージャスで美しいです

ありがとうございました

 

昨日は、深夜の2時過ぎ頃…

蚊に睡眠妨害をされていました…



しばらく、蚊と格闘をしてしまったため、

寝坊をしてしまい、


歩き出したのは、

いつもより、1時間遅れで、

既に…暑い時間帯…でした…


歩く時間は遅れましたが、

今日も、たくさん…歩いてきました。





今日も暑かった…






昨日は、友人が

「誕生日 遅れてごめんねー」…と



フルーツ専門店のアイスクリームと

【シャイン・マスカット】を
持ってきてくれました。


美味しいものは、一緒に食べると

美味しさ倍増です



嬉しかったし、楽しかったし、

良い時間でした


はじめて食べた

【シャイン・マスカット】

実がしっかり詰まって

凝縮しているのに

瑞々しくて、甘くて

とても美味しかったです








これだけ、暑い日が続くと、

誰もが、涼みたくなりますが、


陽翠の部屋では、この時期でも、

もちろん、トリートメント前に

ハーバルスチームをして頂きます。



知らない方々は、きっと、

｢この暑いのに～」

・・・と思われそうですが、


毎日、35度以上の気温があると、

自覚はなくても、

自律神経に悪影響を 与えています…



急激な寒暖の差は、

体への負担がかなりあるので、


相当、疲労も出てしまい、

それによって 自分の代謝もおちます


閉経してしまった 更年期頃の女性で、

偏った生活を過ごされている人は、


かなり、お体のお疲れが

出ているのではないでしょうか…？？



そのような日が、毎日続いていると、

体内には、排泄できない毒を たくさん

溜め込んでいることでしょう…





ハーバルスチームは、低温サウナ状態で、

30分ほど入って頂いておりますが、

皆様…半端なく汗が噴き出します


多分、ほとんどの方は、

1キロ前後、体重は減るくらい…

汗をかかれます…


それだけ、この時期は特に、

体内に余分な水分を溜め込まれている。

…ということです。


本来は、体重の増減なんかより、

体内に溜まる不要なモノを、


汗から、解毒させてあげたい時期…

なのです…



低温で、じっくりと汗をかくことで、

長年・・脂肪に溜め込まれた、

毒素を しっかり排泄できる事…、

説明されている内容を読みました。

是非、、ご参考くださいね

ハーバルスチームは、低温サウナと同様に、

低温で、ゆっくり…じわじわと

汗が吹き出てきます。


使用するヨモギも、解毒効果もたかく、

ハーバル効果で、

全身にハーブのスチームを浴びながら、


その効能を体内に取り入れながら、

解毒もできるので、

様々な効果が重なります。


ハーバルスチームだけでも、

夏特有の、水分を溜め込んでいる

ムクミによる排泄効果もあり、

すっきり感がかなり実感しますね



今日もありがとうございました



 

台風21号、本州直撃みたいですね

強い勢力を保って、

22日から23日頃にかけて

西日本から東日本にかなり

接近する見込ですって



台風の影響で

どうなるかわかりませんが、


一応、衆議院議員選挙の投票日は

22日（日曜）で、

この日、朝からご予約が入っておりますので、

朝一で、期日前投票へ行ってまいりました。


明日のご予約のお客様は、

雨は降ると思いますが、

午前中はまだ大丈夫かな…？

天候次第ですね。


22日・23日のご予約のお客様は、

無理されないように

台風が予想通りであれば

ご変更くださいね

 

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市役所へ期日前投票から帰宅したら、

タイミングよく、

「今日、時間がないから、本当はボディもやりたいけど、
今日はハーバルスチームだけでもいい？？」

と、Yさんから
お問い合わせがありました


ご希望の時間は

空いていましたら、全然OKですよ



ご来店して、いつものように

ゆっくりハーブティーを飲みながら

お話しする時間もないので、

早速、ハーバルスチームだけをされました。


「最近、冷えが酷くて～カラダの芯から温まりたいし、肌も潤したくて…」

と、すっぽり頭からマントをかぶって、

椅子に体操座りをされて、

全身にしっかり、ハーブの成分を

浸透させておられました



天然成分の化粧水を、

頭からつま先まで

しっかり入れ込んだ感じですね


ハーバルスチームをして頂きながら、

生姜ベースのハーブティ―を

飲んで頂き、



しっかり温まって、

たくさん汗もかけて、

「すごい温まってポカポカ～」

と、ご来店からお帰りまで

約1時間ほどで、弾丸でしたが…、


ご満足頂けて良かったです


ハーバルスチームでの汗は、

サラリとしてますし、


ハーブの有効成分が、

お肌に浸透していくので、

シャワーで洗い流すのは

もったいないです。

タオルでふき取るだけで十分ですからね

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いつもお忙しいYさん、

午後からも、何かとお忙しいそうです


頑張ってくださいね


今日もありがとうございました

台風18号が接近中ですが、

曇り空ではありますが、16時00分現在、


まだ、雨も風もなく

穏やかな時間が過ぎています。


「天気どうなるか…と思ったけど、よかった～」

と、午前中からお越しくださったYさん。


全く天気の影響がなくて良かったです
 

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「いつも、ハーバルスチームするとき、
フットバスするけど、30分間ペダル漕ぎしていい？？？
今日は運動をしたい気分なの～」

というリクエストがありました。


元気いっぱいなYさんですから、

​もちろんOK


ペダル漕ぎは、これ



よく私が、デスクワークしているとき
（かっこよく言ってみたけど、ただ机に向かって座っているとき…）

机の下で、漕いでいるのですが…




Yさん、

「運動不足だから、今日はリラックスというより、
とにかくカラダを動かしたくて
たくさん汗をかいて、スッキリさせたい」

とのことでした。
 

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ほとんどの方は、

ハーバルスチーム中は

リラックスをしたいので、


お部屋の電気を暗くして、

ほぼ、瞑想状態の方が多いですが、


しっかり温まって頂き、

心地よくなって頂ければいいので、

自由にして頂いています。



本を読んでいたり、

スマホを見ていたり、

好きにして頂いています


お部屋の明るさも、ご希望に合わせています。



フットバスもご希望があれば

行って頂けます。


クレイのフットバス以外は、

無料ですよ（炭酸フットバスも!）


 

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…ということで、

Yさんには、

スチーム&ペダリング

をして頂きました
　

※ このスチーム用のマント、意外とペダルの邪魔になりませんよ‼


このペダルは、全く負荷がないので、

ただ漕いでいるだけですが、


ハーバルスチーム中、

30分間のペダル漕ぎは

とてもいい運動になったようで、



「いつもより汗かいた～～これイイね！！
ラクだけど、すごい運動した気分」

と、たくさん汗をかかれて、

喜ばれました


ムクミも、なくなっていたそうです



30分間ただジッと、

ハーバルスチームで

温まって頂くだけでも、

カラダは温まり、代謝もあがり、

良い汗をかかれますが、


体調も良く元気で、

更に代謝アップされたい方には、

結構、良い運動になりますよ


同じことを取り入れられている所からは、

邪道！！

と言われるかもしれませんが、



ハーバルスチームの禁忌事項

に当てはまらなく、

カラダが元気であり


ハーブ成分で体内からしっかり温まって頂き、

ご本人が、心地よくあって頂ければ

それでイイと思っています。



ハーバルスチーム中、


リラックスをしたい方はリラックスを…、

リフレッシュしたい方は、リフレッシュ…を、

運動をしたい方は、スチーム&ペダリングを


目的に合わせてご自由にどうぞ



このスチーム&ペダリング、

実際、ジッとしていられない私自身が

ハーバルスチームをするときやっています。

「運動したい時に、よくやっているんですよ」

とお話したことがあり、


Yさんは、

それを覚えていてくださったみたいです


「やっていることは違うけど、ホットヨガ的発想でいいね～」

と、仰ってくださいました


ホント、たくさん汗かけますよ



それぞれの体調と目的に合わせて

取り入れたい方はいつでも言ってくださいね


もちろん、これも

ハーバルスチームされる方で

希望される方はサービスですよ～
 

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※ 東海地方は、今夜から台風の影響が来そうですね。

気を付けてくださいね





 

先日、お客様から

「娘（中学1年生）の生理が重いから、ハーバルスチームやっても大丈夫？？」

とご質問がありました。


陽翠の部屋は、

ホームページのご来店時注意事項でも

ご案内していますが、基本は

＜20歳以上＞

とさせて頂いています。

が、


ハーバルスチームは、

お母さんと一緒にご来店して頂ければ、


生理が始まっている娘さん～20歳未満の娘さんは、

20分　1,080円

でさせて頂いておりますよ


特に案内はしていませんが、
サロンのお客様のご相談内容は
ほぼ、受け入れてますね～

皆さん信頼している人ばかりですからね





ハーバルスチームは、

初潮が始まっている娘さんなら

大丈夫です



お母さんと一緒にという条件ですが、

中学生の方は、まだ

ホルモンバランスの影響で、

大人より少なめの

20分の間、何回来ていただいても

ハーバルスチームは

1,080円でさせて頂いております


娘さんとご一緒の際は、

ご予約時に、お伝えくださいね