2017年6月 - ブログ

今日で6月も終わりですね

明け方は雷と豪雨ですごかったですが、


午後から雨も止みました。

まだまだ、梅雨明けはなさそうですが、

体調管理に気を付けて、

ジメジメした梅雨を乗り切りましょう



今日は、お買い物中、

嫌な気分になったことです…。

  短気は損気

といいますから、

いつも、自分が損をしてしまいますよ。
 

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今日の、怒鳴っていたお母さんを見て、

最近、毎日のようにニュースに出てくる

あの女性議員さんと

かぶってしまいました…


もう見たくも、聞きたくもないです…。


いつも、そのニュースを見ると、

すぐにチャンネルを変えてしまいます



あのニュースを見ると、

その日一日気分良くないですから…



本当に、みっともなくて、

同じ女性として、本当に恥ずかしくなります…
 

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負の感情を常に持っていると、

確実にカラダにいろんな形で出てきます…


いつも歪んだ表情、老化、病気…

そうはなりたくないですからね、


できれば、

健康でキレイな肌やカラダで

ありたいですから、


普段使う言葉や、普段の表情、

そして、

気持ちの持ち方、物事のとらえ方…、


自分が気持ちが良く

心地よい状態でいましょうね

あなたの体の年齢は何歳？

という記事を、

お客様（Kさん）がチェックされていましたので、

シェアさせて頂き、私もチェックしてみました



日々の生活習慣を問う質問に答えて、

その得点によって、

体の大まかな年齢がわかるようです。


実際の年齢から、かっこの中の数字を

足したり引いたりして生物学的年齢を計算します。


是非、自分の生物学的年齢を、

知ってみてください
 

生物学的年齢は何歳でしたか？




私は、マイナス9.5歳でした

まあまあかな～もう少し若いと思ってましたが…



生物学的年齢は、必ずしも実年齢と同じではないです。





質問事項は、すべて日々の習慣ですからね。


この質問事項のプラスが多ければ、

実年齢より、カラダ年齢は

老けてしまっている…ということ


項目ごとの、マイナス点を

日々の中で意識することで、

カラダ年齢が若返るということです


たまに、こういうチェックをしてみると、

自分を客観的に見ることができるので、

今の自分に何が必要か、

知ることに繋がりますね


Kさん、教えてくださりありがとうございました

岡崎市から、節目(40・50・60・70歳）の人を対象に

無料の歯周疾患健診の案内が来ていて、

本日予約をしていたので、

岡崎歯科総合センターへ行ってきました。


 

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歯医者さんは、

名古屋のサロンへ勤めていた時に、

3か月おきに、名古屋駅近くの歯医者さんに、

クリーニングをしに、行っていましたが、


地元の岡崎で、陽翠の部屋を始めて

この2年ほど、


歯医者さんは、ずっと

ご無沙汰していたので、

ちょっと不安もありましたが…、


全然大丈夫でした
 

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自分の歯ブラシを持参ということで、

その歯ブラシで、

歯磨き指導をして頂きました。


「キレイにメンテナンスされていますね！
でも、年齢的に歯茎も少しずつ落ちてきやすくなっているので、
正しい歯磨きの仕方をしてくださいね。」

と言われました。


私の持参した歯ブラシも、

「この歯ブラシは大きさも硬さもイイと思いますよ。」

とのこと。

よかった～


電動歯ブラシのほうが良いのかな・・・？

と思いながら、いつも使用しているのは、

手動のイオン分解できるもの。


電動は、すごくいいと思うのですが、

ちょっと苦手…


この愛用の歯ブラシは、

ブラシの部分だけ交換できる

長年お気に入りです。


帰りに、歯医者さんお勧めの歯ブラシを

頂きました。


電動歯ブラシをすすめられるかと思いました…
電動は持っていますが、苦手で使っていません…

普通の歯ブラシでした。
 

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あと、なぜちょっと不安だったか…

というと、私は3年間ほど…もっとかも…

市販の歯磨き粉を使用していませんので…


愛用しているのは、

クレイ入りの、自作の歯磨き粉。



これを使用し始めたら、

市販のものは使えません…

・・・というか、
市販の歯磨き粉は怖くて使えません


洗面所にこのセットがおいてあり、
なくなるたびに作っています。



私流の使い方は、この自作の歯磨き粉で、

うがいをして、そのあとブラッシング。


それだけで、歯はツルツル、

口の中はサッパリ

スッキリ



以前、歯磨きをした後、

PH値を測るリトマス試験紙で、

口内の唾液をはかってみたら、

ｐHは、理想の数値

ほぼ中性になっていました。



長年使っていて、

使用後は、いつも気持ちが良いのですが、

自己流だし、どうかなぁ…？？

と、思っていました。



でも、今回、

歯医者さんに、悪いこと言われなかったし、

かえって、

「キレイにメンテナンスされてますね。」

と言われたくらいだから、

良かったわ～
 

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この手作り歯磨き粉を、使うようになってから、

唾液の分泌量が増えた気がします。

もちろん、食べ方も気を付けています。


口内の唾液の量が増えるほど、

口内PHコントロールがされ、

虫歯ができにくいと、聞いていたので、

それがよかったのでしょう～
 

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でも、年齢的に歯茎が下がってきている…

と言われたので、ブラッシングは

教わった通り、優しくするように心がけます。


そして、これからも安心して、

この自作の歯磨き粉を使用し続けます

※ あくまでも私は、この手作り歯磨き粉があっているのだと思います。
興味のある方にはお伝えしますが、あえておススメはしていません。​



今日は、この歯科検診のために、

サロンは、お休み。


そして、セルフメンテナンスで、

グリーンモンモリオナイトで、

フェイスパック


クレイパック中…



本当に、クレイって、

私の日常には欠かせないアイテムです

では、また明日

毎月フェイシャルでご来店頂いている

Kさん

60代前半ですが、

始めたころより、確実に肌質が改善され、

若返られています。


写真を写す角度が違いますね…


昔から、目が悪くて一生懸命、

物を見ようとされるので、


眉間とオデコの深いシワは、

ご本人も気を付けていますが、

本当に少しずつですけど、


日々の生活の中で、改善されています。




Kさん、日常の食生活もバランスがいいですし、

素直に、伝えたお手入れ方法を、

日々実践されています。


特に、高級化粧品を使われていません。

本当にシンプルなKさんに合った

お手入れ方法です。




「ここ【陽翠の部屋】に来るまで、
お顔のケアなんてしていなかったし
エステなんて行ったことないし、
気にもしなかったけど、キレイになってきてるから
維持しないとね～！！」

と、お顔に対しての意識が

180度変わったそうです。


そして、

トリートメント後（フェイシャル＆クレイ＆ゴマージュ）のお肌の状態は、

水分量・油分・柔軟性このバランスが、

ベストな状態でした。素晴らしいです

※水分量：油分量が８：２が理想的と言われています。
 

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健康でキレイなお肌を維持するには、

外からのお手入れも大切ですが、

内からのキレイな水分代謝と

血液循環がどれだけスムースにできているか…

もちろん内からは、心の状態も影響してきます。
自律神経やホルモンの影響にもかかわってきますからね。

これらが、ダイレクトにお肌に現れますね


お肌は、

外から3・内から7

の割合でほぼ決まる…

と言われています。



日々、外側からのケアには

誰もが化粧品の力を借りて、

お手入れされています。


もちろん欠かせない、絶対に大切なことです


でも、まだまだ

「お肌の内側からのケア」は、

どうしても、

簡単で手軽なもの…、楽なもの…、好きなもの…、

などに

過剰に走りがちです…



お肌の不快な症状に現れてしまう

カラダの内側からの主な原因としては、

手軽な加工食品、糖分の多い嗜好品...

偏った栄養バランス、不規則な生活習慣、

極度な精神的ストレス、

運動不足などによる代謝の低下…、

などなど…




原因は一つではなく、いろんなことが重複して、

アレルギーや湿疹、
ニキビ、乾燥、タルミ、くすみ、老化…など

何かしら警告の信号を出して来るのです… 



カラダや肌は、正直ですから、

良い環境で、良いものを取り入れ、

適度にそれぞれ（筋肉・脂肪・体内循環・自律神経・ホルモンバランス…など）の

役割を果たしてあげる状態を

作ってあげることにより、

そのままを、現してくれるのです。



難しく構えなくていいです。


60代のKさんでも、

自分の生活スタイルの中で、

自分のペースで楽しんで

自己管理をされているそうです。


日々の積み重ねの自分の管理が、

健康でキレイな肌を維持することに、

繋がります



70歳だって、80歳だって、

艶々、キレイなお肌のおばあちゃんはおられます。


そういったおばあちゃんたちは、

日々の中で、心身ともに

バランスよく、規則正しく、

食事や年齢に合わせた日常生活を

されていることでしょうね。

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今日も梅雨真っただ中・・・、

ジメ～っとして、蒸し暑かったです


熱中症は、気温だけでなく

湿度も影響してますから、

健康管理、気を付けてくださいね



今日もありがとうございました

今日は、夕方からのお客さん。

でしたので、


お部屋の念入りお掃除の後、

どうしても

自分自身のデトックスをしたくて、

私自身のメンテナンスを行いました。


グリーンモンモリオナイトで、

フットバス。



日ごろからため込んでいる、

電磁波とか、抜かなくちゃ…


カラダのメンテナンスは、日々していても、

取り切れていないと、カラダのダルさは、

感じます。



クレイの感じ方、効果の出方は

人によって様々ですが、

私は、すごく敏感です。



足裏から、

すごく電気が流れているかのように、

フットバス中は、ジンジン

電気が放電している感覚があります。


これだけ反応が出ているということは、

私には相当、カラダに

【ひずみ】

がある…ということです


【ひずみ】

というのは、日常で気を付けていても、

日々体の中に溜め込んでしまっている

電磁波、重金属、食品添加物、老廃物

…などです。


これだけ反応が出るということは、

私は、日々で相当

溜め込んでいるようです



グリーンモンモリオナイトは、

吸着力が、ほかのクレイより、

とても強いので、

皮膚表層の電磁波が

クレイに吸着され、放出している感…

すごく感じます。


フットバスは以前、

グリーンイライトでやっていましたが、

グリーンイライトは、


私が常に体内に不要物を、

ため込んでいるようで、

好転反応（リバウンド）が半端なくて、


使用した数時間後は、グッタリ…

起き上がれなくなることが多々あります。



でも、翌日はすごく軽快になるのが

よくわかります。


クレイは、その人の症状を

すごくわかりやすく教えてくれます。



はじめは、全く反応のない人もいます。

でも、クレイに慣れてくると、

何かしら体からの訴えがわかってきます。
※ 皮下脂肪の多い人は（特に固い脂は）電気を通さないので症状が出にくいです。



毎日、ハーブティーを飲んだり、

炭酸風呂に塩を入れて

大量の汗をかく…

など…という

デトックスはしていますが、


今日はクレイでもしっかり

毒出しできました。

今日は、すごくスッキリしました
 

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夕方から仕事帰りに

ご来店くださった、Yさん。



私のデトックスされ、スッキリした状態で、

アロマトリートメントで

リラックスして頂きました





今日もありがとうございました